普米族的饮食：以玉米、青稞为主食

以玉米、青稞、大麦、荞麦为主食，近来大米亦日见增多，常吃一种在火塘上烤烘的小圆饼，宁蒗等地还爱吃糌粑。蔬菜品种较多，爱吃腌制酸菜和晒干菜。肉类以猪肉为主，宁蒗等地也爱吃与当地纳西族一样的猪膘肉。

普米族嗜茶，尤嗜浓茶，宁蒗等地喜喝酥油茶。亦爱吸旱烟，尤其爱喝自制的烧酒和水酒，后者男女老幼皆饮，也是待客的必备之物，有“无酒不成话”之谚，习惯上用牛角杯斟酒，或用竹管就酒坛吸饮。