傩，也称 “大傩”，意为旧时迎神赛会，驱逐疫鬼。早在殷商时期，傩文化的足迹就在江西这片土地上出现了，经过数代薪火相传，时至今日，依然傩风不绝。尤其是在江西省抚州市的南丰，傩舞盛行，它保持了原生形态，粗犷豪放，深受人们喜爱，南丰也因此被称为傩舞之乡。

南丰人对傩班弟子有种特殊的说法：“戴上脸子是神，摘 下脸子是人”。这里所说的“脸子”，指的便是傩舞面具。南丰有180多种傩舞面具，包括驱疫神祇、民间俗神、释道神仙、传奇英雄、精怪灵兽、世俗人物等。不跳傩舞的时候，傩班弟子是普通的村民，但是戴上“脸子”后，他们就化身为舞中精灵。就这样，南丰傩班弟子长期过着一种“双面人”的生活。

南丰傩舞有着非常丰富的曲目，既有《开山》、《魁星》、《纸钱》等单人舞，《和合》、《傩公傩婆》、《打蚌壳》等双人舞，也有《跳竹马》、《跳八仙》等群舞，还有《封神榜》、《西游记》、《白蛇传》和《孟姜女》等戏剧节目。其中最受追捧的要数南丰石邮傩舞《钟馗醉酒》，表演的时候，孩子们一个个都不听话起来，你拥我挤，抢着喝“钟馗”手中的酒。按照当地人的说法，喝过这种酒的孩子就不再怕鬼。

与其他地方的傩舞不同的是，南丰傩舞只舞不唱，是典型的“哑傩”。而跳“哑傩”最有名的，要数石邮村的傩班。石邮傩舞是目前我国江西抚州地区保存最完整，原始形态最为淳厚的一支傩舞品种，其表演不受场地限制，在厅堂、舞台、广场、禾坪都能一展身姿。石邮傩舞简朴刚劲，威武粗犷，还保留着很多汉代以前的形态，有上古遗风，有人称它为“最后的汉舞”，更多人叫它“中国古代舞蹈活化石”。更特别的是，石邮傩舞每代的传承人只有八个，他们都以“伯”字为称呼，最早进傩班的为大伯，依此类推，二伯、三伯………最后到八伯为止。

由于有跳傩的存在，每年春节便成了村民的狂欢节。石邮村的人儿时最大的乐趣就是正月看跳傩，从正月初一看到十六，特别是收傩那晚，通宵不眠，毫不懈怠。石邮傩舞保留了起傩、演傩、搜傩的祭祀方式以及请神、辞神等古老仪式。首先，由大伯率领弟子在傩神庙内点烛燃香，巡礼参神，举行起傩仪式。然后进行的是跳傩过程中时间最长、活动最多的演 傩。演傩过后，就到了这半个月傩舞表演的高潮——搜傩。

搜傩看起来像是一种“捉邪”的法式，让人啧啧称奇。神铳数声巨响后，戴着面具的钟馗奔进庙内，站立西侧，双手做“香火诀”（镇邪除疫的一种手诀），全身不停抖动。又一阵鞭炮和神铳声后，开山奔进庙内，站在东侧，将铁链一端甩向钟馗，也不停扭动。随后，搜神奔进傩庙，跨过铁链，翻三个跟头，做“香火诀”，合掌站定。表演中，“神灵”拿着香火和铁链狂野地扭动身体，精神亢奋，全情投入。最后，开山和钟馗拿起铁链，绕过头顶，这意味着邪祟已捉获，告慰村民来年又是个安定太平年。这夜，傩班成员还要到各家各户表演，驱邪逐疫。仪式结束，几位神客取下面具，露出真容，脸上泛着欣慰的笑容。

尽管现在科技日新月异，南丰人依然坚持用拙朴、原生态的傩舞，向世人展示着几千年前我们祖先对神灵的尊崇，对生命保护神的敬畏，对平安祥乐的美好期盼。