印度瑜伽的五种流派

在瑜伽发展的过程中，产生了很多流派，而几乎每一派都说自己是古代瑜伽的正宗。

瑜伽发展到现在，主要的流派有五种：格尔玛瑜伽、杰恩瑜伽、拉贾瑜伽、哈特瑜伽和帕克蒂瑜伽。

格尔玛瑜伽又叫“行为瑜伽”。它的特点是强调修炼者的日常行为，它要求修炼者在生活中保持善心、清心寡欲，不能玩物丧志。所以很多人觉得这种瑜伽并不是一种修炼方法，而是一种生活方式。

杰恩瑜伽又叫“知识瑜伽”。它的特点是强调修炼者的悟性，要求人们全面地观察和理解世界，所以这种瑜伽也被称为是一种哲学瑜伽。

拉贾瑜伽又被称为“王瑜伽”，它的特点是静坐，这也是古印度瑜伽开始的基本方法，所以很多人认为这种瑜伽是修炼所有瑜伽的基础。

哈特瑜伽的特点是，除了打坐调息外，还可以站起来，加上手和身体其他部位的动作，所以有人认为现代的瑜伽体操是从这种瑜伽发展而来的。

帕克蒂瑜伽，“帕克蒂”有“虔诚”“崇拜”的意思，即要求修炼这种瑜伽的人向神奉献出一切，它宣传的瑜伽宗旨是爱，印度教的一些大师称它为最神秘的瑜伽。因为拥有宗教色彩，所以这一派的瑜伽披上了很多神秘的色彩。