古代养身方术发展历史：导引与服气（行气、气功） 导引 “导引”是古代用来保健与治病的一种方法，具体内容包括后代…

什么是六艺：礼、乐、射、御、书、数 所谓“六艺”有两种概念，一种是指《易》、《诗》、《书》、《礼》、《乐》、《…

我国少数民族的传统戏剧：壮剧 壮剧是壮族戏曲剧种，流行于广西西部、云南富宁、广南一带。 清代同治、光绪年间已有…

我国少数民族的传统戏剧：布依戏 布依戏是布依族戏曲剧种，流行于贵州兴义布依族居住区。 起源于清乾隆时期，至今已…

我国少数民族的传统戏剧：苗剧 苗剧是苗族戏曲剧种，又叫做“苗戏”或“苗歌剧”。 流行于湖南、广西、贵州等苗族聚…

我国少数民族的传统戏剧：彝剧 彝剧是彝族戏曲剧种。 流行于楚雄彝族自治州的彝族聚居区。 彝族的民间说唱艺术盛行…

我国少数民族的传统戏剧：傣剧 傣剧是傣族戏曲剧种，流行于云南德宏、保山、临沧等傣族聚居区。 傣剧是在傣族民间歌…

  中国少数民族的传统戏剧：白剧 白剧是白族戏曲剧种，流行于云南西部的大理、云龙、洱源、鹤庆等县的白…

荷花舞是汉族民间舞蹈之一，甘肃省庆阳市西峰区是周先祖公刘开创中国农耕文化的起源地。周代的遗俗和农耕文化是孕育出…

哈尼族棕扇舞是哈尼族、彝族、傣族自治县具有特色和代表性的一种传统的特色舞蹈，流行于元江羊街乡那诺街哈尼族聚居地…

甩发舞，佤语叫“稿西尾嘿”，是流传于临沧市沧源佤族自治县勐董镇永茸寨、班老乡纳勐村的佤族或者是布绕支系的民间女…

壮族纸马舞历史悠久，原为丧葬祭祀舞蹈，伴有鬼脸、狮子、大刀、小刀、手巾、拂尘表演，舞者一般为8人。如今，纸马舞…

满族东海莽式舞是满族舞蹈的集大成者，通过舞蹈表现出了满族的生产、生活和狩猎等情景，再现了满族的浓郁民族特色。 …

萨满舞是萨满教巫师在祭祀、驱邪、祛病等活动中的舞蹈。萨满舞表现出原始宗教信奉万物有灵和图腾崇拜的内涵，舞蹈时，…

安代舞是内蒙古舞蹈的典型代表，是有着“内蒙古舞蹈的活化石”之称的舞蹈，是流传内蒙古通辽市周边地区的一种原生态舞…

刀舞，是一种由剑舞演化而来的舞蹈。关于刀舞的由来，还有一段令人神往的传说。 新罗国有位名叫黄昌郎的壮士，7岁的…

长鼓舞也叫作“杖鼓舞”，是朝鲜族自娱和娱人经常跳的舞蹈。长鼓舞用的鼓是两面的，但是两面的音高是不同的。长鼓起源…

“农乐舞”俗称“农乐”，流传于东北三省等地的朝鲜族聚居区。历史可追溯到古朝鲜时代春播秋收时的祭天仪式中的“踩地…

凤秧歌又称过街秧歌，份秧歌，是山西原平县独有的一种汉族传统歌舞形式。属于一种节日性的汉族民间集体歌舞。凤秧歌的…