歌舞是基诺族生活中一个不可或缺的组成部分。

大鼓舞

基诺族称大鼓舞为“司土锅”，传说是为纪念创世女神阿嫫尧白而创作的，所以，跳大鼓舞以立春后过特懋克节时最为隆重。

跳大鼓舞有一整套仪式：跳舞前，寨老们要先杀一头乳猪、一只鸡，供在鼓前，并由七位长老向大鼓磕头、拜祭；祭祀完毕后，由一名鼓手双手持鼓槌，边击边舞，其他人伴舞伴歌。跳大鼓舞时的唱词叫“乌悠壳”，内容主要是基诺族的历史、道德、习俗等。

大鼓舞的动作，随拜神灵、欢乐跳、过年调等曲调而略有变化，但基本动作都是曲腿、举手、转身。跳舞者先双脚站成自然步，双手握鼓槌自然下垂，然后是左脚前伸，脚跟着地，双腿颤动；同时，左手握槌举至头顶，右手握槌垂于右胯，再将左手放下，右手举起，做转身动作后，变换左右脚的姿势。

儿童舞

基诺族的儿童舞，基诺语叫佐交交麦，流传甚广，几乎每个基诺族村寨的儿童都会跳。

舞蹈队形多种多样，有的围成圆圈，有的排成两行。舞姿活泼大方，天真烂漫，有的勾脚单腿跳，有的拉手跺脚跳，有的相互对面拍打臀部两侧跳。动作以跺脚、屈膝为主。跺脚时，抬腿敏捷快速；屈膝半蹲跳时，身体微有颤动，形成活泼而不轻狂、稳重而不压抑的风格。

姑娘舞

姑娘舞是基诺族姑娘们独有的舞蹈，基诺族称为竹谷能。

每当皎洁的月光洒向基诺山寨，姑娘们便会相约来到村寨的一片空地上，一起歌舞。她们将双手互相搭在肩上，围成圆圈，上身略微向前倾斜，双脚后跟左右拧动，同时，臀部也左右摆动两下，然后再沿逆时针方向走两步。

姑娘舞动作淳朴健美，具有浓郁的山民特色。

贺新房舞

贺新房舞又名“刹锅克”，是基诺族婚礼上跳的一种舞蹈。跳舞时由一个长者领头，带领众人手拉手围成一个圆圈，人数不限，但圆圈中会留一个口子，让后来者加入。

跳贺新房舞时，一般有两名领唱者，一个在圆圈中央，一个在圆圈里；中央的唱一句，圈内的领唱者就重复这一句的前两个词，然后，众人接下去重唱这句的全部歌词。

贺新房舞节奏自由、明快，歌声音域宽广、舒展，和着众人脚下踩踏着的竹楼的响声，极富热烈、欢快的婚礼情趣。