土家族的文化娱乐与体育活动
土家族人无论男女都喜欢唱歌，青年男女恋爱唱“情歌”，劳动生产唱“挖土锣鼓”、“薅草锣鼓”，姑娘出嫁唱“哭嫁歌”，节日更要唱歌，总之，无时无处没有歌。
土家族人不仅唱歌，而且善舞。
传统的舞蹈有摆手舞、梅山舞、操旗舞、跳马舞等，其中摆手舞尤具代表性。
摆手舞分小摆和大摆手两类，小摆手舞是农事舞，内容多是模拟农事活动；大摆手舞三年一次，规模盛大。
土家族的文化娱乐与体育活动
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